Interocepcja - Cóż to jest za tajemniczy zmysł ?
Dla przypomnienia, musicie wiedzieć, że każdy z Nas ma 8 zmysłów :
-dotyk
-węch
-smak
-słuch
-wzrok
-równowaga- przedsionek
-czucie głębokie- propriocepcja
-interocepcja
O ostatnim z nich często się zapomina, a ma on ogromne znaczenie i wpływa na :
-zachowanie
-samopoczucie
-samoregulację
We właściwie działającym procesie przetwarzania sensorycznego, potrzebny jest on do :
-zaspokajania potrzeb fizjologicznych
-odczuwania parcia na pęcherz
-odczuwania głodu i sytości
-informowania o odczuwanym bólu
-odczuwania stresu ( ścisk w żołądku, przyspieszone tętno, szybsze bicie serca, nagła fala ciepła)
Interocepcja zmusza Nas do działania i gotowości, aby zapewnić Nam właściwe funkcjonowanie !
Więcej o znaczeniu i roli Interocepcji w kolejnym poście z tego Cyklu!