• PaniPedagog

Poradyczny Misz- Masz- Chwyt Grzbietowy- Palcowy- Wskazówki


Teoria dotycząca chwytu grzbietowo- palcowego za Nami :

https://www.panipedagog.com/post/poradyczny-misz-masz-chwyt-grzbietowy-palcowy


A teraz część praktyczna !


Jak pamiętacie pisadło, w tym chwycie, jest objęte kciukiem od dołu, a od góry wszystkimi pozostałymi paluchami. Z kolei, za ruch ręki podczas tego rodzaju chwytu odpowiedzialny jest staw łokciowy. Przypomnę Wam tylko, że prawidłowa praca paluchów to etap kończący pracę nad :

-plecami

-barkami

-ramionami

-stawem łokciowym- który to jest mega aktywnych podczas tego chwytu, o którym dziś mowa

-przedramiona

-nadgarstki

i paluchy !


Jak zatem w domowo- placówkowych warunkach wspomagać Agenta w tym chwycie ?

Przed Wami piguła ćwiczeniowa :

*wszelkiego rodzaju wymachy rąk :

- w górę-formowanie kulek z papieru, rzucanie piłeczek o różnej wielkości i fakturze, przy okazji ćwiczymy sensorykę, a co !

- w dół - naśladujemy lot ptaka, samolotu lub innych maszyn

- na boki - zamaszyste ruchy i wkładanie przedmiotów do pudełek

-wymachy rąk złączonych- rąbanie drewna

*podnoszenie rąk do góry :

- szumią drzewa, przesuwają się chmury, zbieramy gwiazdki

*opuszczanie rąk na boki:

- promienie słońca, migoczące gwiazdki, motyki, łapanie śnieżynek

*wymachy rąk, które są zgięte w łokciach :

-dyrygowanie, swobodna improwizacja ( pod kontrolą) do muzyki, puszczanie migotek, fale w oceanie

*zataczanie rękami kół w powietrzu :

-dużych, średnich, małych

*składanie rąk nad głowa:

-budowanie czapek, domków

*składanie rąk przed sobą:

-strzałki w różną stronę, rekin, rybki

*składanie rąk na dłoniach :

-skrzyżne - jak przed snem

-proste- jak w tańcach indyjskich


A teraz ćwiczcie i wspomagajcie ten chwyt u swoich Agentów :)!


A tu dla przypomnienia omawiany chwyt !






269 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie