Integracja Sensoryczna- Interocepcja- Jak Ćwiczyć Ten Zmysł ?

O zmyśle, jakim jest interocpecja możecie przeczytać tutaj :

https://www.panipedagog.com/post/integracja-sensoryczna-interocepcja-wst%C4%99p

i tutaj :

https://www.panipedagog.com/post/integracja-sensoryczna-interocpecja-rola-i-znaczenie

A dziś, zgodnie z planem pora na ćwiczenia wspomagające i stymulujące ten tajemniczy (choć mam nadzieję, że już mniej) zmysł !

Stymulowanie interocepcji, to przede wszystkim "wyuczenie" Agentów odczytywania sygnałów, które płyną z Ich własnego ciała, które dotyczą stanu fizjologicznego i emocjonalnego.

Złoto- platynowe rady dotyczące pracy nad zmysłem interocepcji w Poradni Pani Pedagog :

*Nauka budowy ciała i jego poszczególnych elementów

*Poznanie organów wewnętrznych i ich umiejscawiania w ciele

*TUSowanie emocjonalne

*Umiejętność odczuwania zmian, które to mają miejsce w ciele, takich jak przyspieszone bicie serca, oddech, czucie temperatury

*Reakcja organizmu na emocje

*Samoregulacja

Jak powyższą pigułę wcielamy w życie ?

Za pomocą :

*naśladownictwa- gry, zabawy, piosenki i wierszyki związane z pokazywaniem

*schematu ciała- utrwalanie za pomocą książek, puzzli, układanek, modeli zawierających części ciała i narządy wewnętrzne

*słuchania ciała- skupiania się na tym, co "mówi" ciało, na oddechu, biciu serca, pracy układu trawiennego.

Niby nic, a jednak ! Także jak widzicie dzielnie działamy w Poradni Pani Pedagog pracując nad interocepcją!